5 loại thực phẩm được Harvard chứng nhận giúp hạ cholesterol xấu tốt nhất
Cholesterol là thành phần không thể thiếu trong cơ thể. Song cholesterol cao có thể gây xơ vữa động mạch, dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Ngoài ra, cholesterol cao nếu không được điều trị có thể gây ra biến chứng...
Những thực phẩm khi ăn nhiều sẽ rút cạn canxi trong cơ thể bạn
Canxi là 1 chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Một chế độ ăn giàu canxi rất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, bên cạnh nhiều loại thực phẩm giúp nạp canxi, mọi người cũng nên chú ý đến những loại đang làm cạn kiệt chúng nếu dung nạp quá thường xuyên...
8 thực phẩm nên ăn thường xuyên để thanh lọc cơ thể
Chanh, các loại rau lá xanh, trà xanh có nhiều chất oxy hóa, vitamin và khoáng chất góp phần tăng cường miễn dịch, loại bỏ độc tố từ gan, thận. Các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, bông cải xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, thúc đẩy quá trình giải độc của cơ thể. ..
Gan có vai trò quan trọng đối với cơ thể, không chỉ là cơ quan chuyển hóa các chất, mà nó còn là "bộ máy" lọc chất độc của cơ thể. Tuy nhiên, mọi người luôn làm tổn thương gan bằng những thói quen ăn uống không lành mạnh...
Một quả chuối cỡ trung bình có 22 gram carbohydrate và có vị ngọt, nhưng trong chuối có rất nhiều chất có thể làm giảm lượng đường trong máu, giảm cân...
Lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội) cho biết, cải cúc không chỉ là rau ăn thông thường, mà còn là vị thuốc, có thể phơi khô hoặc dùng tươi. Cải cúc giàu vitamin, canxi, phốt pho, sắt và các axit amin, protein...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?
Khoai lang là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích. Khoai lang rất đa dạng về chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Những người ăn khoai lang vào bữa sáng trong thời gian dài có thể gặt hái nhiều lợi ích cho sức khỏe... Dây khoai và củ khoai chứa lượng nhỏ các chất như insulin, trị bệnh đái đường. Củ khoai hoặc lá khoai luộc ăn có tác dụng nhuận tràng, trị táo bón...
Nhiều khi bạn phát điên vì cố hết sức vẫn không vặn ra được cái nắp chai bé xíu, những mẹo mở nắp chai dưới đây sẽ giúp công việc này trở nên dễ dàng...
Thậm chí hàng trăm năm nữa, những bí kíp khoa học này vẫn còn nguyên giá trị.
Khoa học ngày càng phát triển giúp con người có ngày một nhiều các vật dụng tiện ích trong cuộc sống. Nhưng điều đó không đồng nghĩa, các mẹo vặt do người xưa sáng tạo ra không còn giá trị. Thậm chí, không ít bí kíp được áp dụng từ cách đây hàng trăm năm nhưng cho tới ngày nay vẫn còn nguyên tính thực tiễn...
Chuyến đi tham quan Siem Reap – Phnom Penh Và hành hương Đức Mẹ Mekong
Đi du lịch thường đi bộ khá nhiều, lên xe xuống phà… vì vậy đừng mang giày cao, giày quá mới có thể gây đau chân. Quần áo mang theo phải tiện lợi, đơn giản và thoáng mát. Bạn cũng nên lưu ý mang quần áo kín đáo (quần dài) khi vào thăm các chùa chiền, đền thờ...
Đôi khi chỉ vì không có thời gian để làm nước xốt cà chua, nhiều người thường sử dụng cà chua đóng hộp cho thuận tiện. Tuy nhiên, các nhà khoa học vừa cảnh báo rằng, thường xuyên ăn cà chua đóng hộp sẽ không có lợi cho sức khỏe. Cụ thể, theo trích dẫn của trang web sức khỏe boldsky.com, có sáu lý do bạn nên kiêng ăn cà chua đóng hộp...
Có rất nhiều lý do để ăn trứng, chúng thường được tiêu thụ trong bữa sáng hàng ngày của bạn. Trong trứng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng xem 10 lý do mà bạn nên tiêu thụ trứng hàng ngày. Trong trứng có chứa chín axit amin thiết yếu, cung cấp cho cơ thể sức khỏe đây chính là lý do bạn nên sử dụng trứng vào bữa sáng...
Sử dụng điện thoại di động, giấy bút ở bưu điện hay rút tiền ở cây ATM đều là những thói quen ẩn chứa nhiều nguy cơ nhiễm khuẩn hơn bạn nghĩ. 1. Sử dụng điện thoại di động Chắc chắn bạn từng nghe qua thông tin rằng chiếc điện thoại di động thậm chí còn bẩn hơn cả bồn cầu. Điều đáng nói là bạn thường xuyên để vật dụng chứa nhiều vi khuẩn ấy gần miệng và áp sát lên mặt...
Các sản phẩm từ sữa không thực sự làm cho bạn sản xuất nhiều chất nhầy, nhưng chúng có thể làm chất nhầy đặc hơn, vì vậy nếu bạn đang cảm thấy mũi hay cổ họng bị tắc nghẽn thì tiêu thụ các sản phẩm từ sữa có thể khiến tình trạng tồi tệ hơn. Ngoài việc khiến chất nhầy và nước bọt của bạn dày đặc, chúng cũng có thể khiến bạn nuốt khó khăn hơn. Thuốc lá
Hút thuốc làmột trong những nguyên nhân chính tạo bệnh có quá nhiều đờm trong cổ họng cũng như đờm trong mũi...
Khi bạc gặp một số chất độc hại sẽ biến thành màu đen hoặc màu sắc khác. Vì vậy, bạn có thể sử dụng bạc để kiểm tra xem liệu có chất độc hay không. Bạc được sử dụng rộng rãi làm đồ gia dụng từ thời cổ đại. Vì vậy, ít nhất là nó không có hại cho sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe của việc đeo đồ trang sức bạc...
Sau 3 năm được làm con Chúa, lần đầu tiên tôi được đi Tĩnh Tâm Nữ. Trước khi đi thấy bồi hồi, sau khi về tôi thấy xúc động vô cùng. Tĩnh Tâm cho các bà vợ là dịp tôi có thể suy xét cặn kẽ con người, đời sống của mình và quan tâm đến cả chồng mình. Cảm tạ Chúa, cảm ơn Cộng Đoàn! Tôi đã biết Tĩnh Tâm là gì...
Một số loại thuốc cần uống xa ăn, loại khác yêu cầu uống trong khi ăn, cũng có loại không phụ thuộc vào bữa ăn. Bài viết sau giúp bạn lựa chọn thời điểm uống thuốc phù hợp. Thuốc sẽ lưu lại dạ dày lâu nếu uống khi no...
Thức ăn cần được acid dạ dày phân hủy lớp màng bao quanh, tạo điều kiện để các men tiêu hóa trong dạ dày, ruột, tụy ngấm vào và tiêu hóa thức ăn...
Những lưu ý giúp bạn luôn khỏe mạnh mùa Giáng Sinh
Vào dịp lễ Giáng Sinh, bạn thường ăn rất nhiều đồ ăn vặt, bánh kẹo hay uống rượu bia. Điều này ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe của bạn. Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp bạn tránh được việc tăng cân mà còn đảm bảo sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý giúp bạn luôn khỏe mạnh mùa Giáng Sinh...
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
Thậm chí hàng trăm năm nữa, những bí kíp khoa học này vẫn còn nguyên giá trị.
Đi du lịch thường đi bộ khá nhiều, lên xe xuống phà… vì vậy đừng mang giày cao, giày quá mới có thể gây đau chân. Quần áo mang theo phải tiện lợi, đơn giản và thoáng mát. Bạn cũng nên lưu ý mang quần áo kín đáo (quần dài) khi vào thăm các chùa chiền, đền thờ...
Đôi khi chỉ vì không có thời gian để làm nước xốt cà chua, nhiều người thường sử dụng cà chua đóng hộp cho thuận tiện. Tuy nhiên, các nhà khoa học vừa cảnh báo rằng, thường xuyên ăn cà chua đóng hộp sẽ không có lợi cho sức khỏe. Cụ thể, theo trích dẫn của trang web sức khỏe boldsky.com, có sáu lý do bạn nên kiêng ăn cà chua đóng hộp...
Có rất nhiều lý do để ăn trứng, chúng thường được tiêu thụ trong bữa sáng hàng ngày của bạn. Trong trứng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng xem 10 lý do mà bạn nên tiêu thụ trứng hàng ngày. Trong trứng có chứa chín axit amin thiết yếu, cung cấp cho cơ thể sức khỏe đây chính là lý do bạn nên sử dụng trứng vào bữa sáng...
Sử dụng điện thoại di động, giấy bút ở bưu điện hay rút tiền ở cây ATM đều là những thói quen ẩn chứa nhiều nguy cơ nhiễm khuẩn hơn bạn nghĩ.
Các sản phẩm từ sữa không thực sự làm cho bạn sản xuất nhiều chất nhầy, nhưng chúng có thể làm chất nhầy đặc hơn, vì vậy nếu bạn đang cảm thấy mũi hay cổ họng bị tắc nghẽn thì tiêu thụ các sản phẩm từ sữa có thể khiến tình trạng tồi tệ hơn. Ngoài việc khiến chất nhầy và nước bọt của bạn dày đặc, chúng cũng có thể khiến bạn nuốt khó khăn hơn.
Khi bạc gặp một số chất độc hại sẽ biến thành màu đen hoặc màu sắc khác. Vì vậy, bạn có thể sử dụng bạc để kiểm tra xem liệu có chất độc hay không. Bạc được sử dụng rộng rãi làm đồ gia dụng từ thời cổ đại. Vì vậy, ít nhất là nó không có hại cho sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng khám phá những lợi ích sức khỏe của việc đeo đồ trang sức bạc...
Một số loại thuốc cần uống xa ăn, loại khác yêu cầu uống trong khi ăn, cũng có loại không phụ thuộc vào bữa ăn. Bài viết sau giúp bạn lựa chọn thời điểm uống thuốc phù hợp.
Vào dịp lễ Giáng Sinh, bạn thường ăn rất nhiều đồ ăn vặt, bánh kẹo hay uống rượu bia. Điều này ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe của bạn. Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp bạn tránh được việc tăng cân mà còn đảm bảo sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý giúp bạn luôn khỏe mạnh mùa Giáng Sinh...
Đến:
