5 loại thực phẩm được Harvard chứng nhận giúp hạ cholesterol xấu tốt nhất
Cholesterol là thành phần không thể thiếu trong cơ thể. Song cholesterol cao có thể gây xơ vữa động mạch, dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Ngoài ra, cholesterol cao nếu không được điều trị có thể gây ra biến chứng...
Những thực phẩm khi ăn nhiều sẽ rút cạn canxi trong cơ thể bạn
Canxi là 1 chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Một chế độ ăn giàu canxi rất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, bên cạnh nhiều loại thực phẩm giúp nạp canxi, mọi người cũng nên chú ý đến những loại đang làm cạn kiệt chúng nếu dung nạp quá thường xuyên...
8 thực phẩm nên ăn thường xuyên để thanh lọc cơ thể
Chanh, các loại rau lá xanh, trà xanh có nhiều chất oxy hóa, vitamin và khoáng chất góp phần tăng cường miễn dịch, loại bỏ độc tố từ gan, thận. Các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, bông cải xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, thúc đẩy quá trình giải độc của cơ thể. ..
Gan có vai trò quan trọng đối với cơ thể, không chỉ là cơ quan chuyển hóa các chất, mà nó còn là "bộ máy" lọc chất độc của cơ thể. Tuy nhiên, mọi người luôn làm tổn thương gan bằng những thói quen ăn uống không lành mạnh...
Một quả chuối cỡ trung bình có 22 gram carbohydrate và có vị ngọt, nhưng trong chuối có rất nhiều chất có thể làm giảm lượng đường trong máu, giảm cân...
Lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội) cho biết, cải cúc không chỉ là rau ăn thông thường, mà còn là vị thuốc, có thể phơi khô hoặc dùng tươi. Cải cúc giàu vitamin, canxi, phốt pho, sắt và các axit amin, protein...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?
Khoai lang là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích. Khoai lang rất đa dạng về chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Những người ăn khoai lang vào bữa sáng trong thời gian dài có thể gặt hái nhiều lợi ích cho sức khỏe... Dây khoai và củ khoai chứa lượng nhỏ các chất như insulin, trị bệnh đái đường. Củ khoai hoặc lá khoai luộc ăn có tác dụng nhuận tràng, trị táo bón...
Nhiều khi bạn phát điên vì cố hết sức vẫn không vặn ra được cái nắp chai bé xíu, những mẹo mở nắp chai dưới đây sẽ giúp công việc này trở nên dễ dàng...
WHO công bố các nhóm thực phẩm đầu bảng có lợi cho sức khỏe: thịt-củ-quả-ăn vặt-dầu ăn
Tổ chức y tế thế giới (WHO) vừa công bố danh sách xếp hạng các loại thực phẩm mạnh khỏe theo các nhóm như thịt, rau củ, dầu ăn… và cả nhóm các món ăn vặt...
Mỗi lần bạn cười là điều rất bổ ích cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy, trận cười ngặt nghẽo có thể làm chùng giãn tổ chức thành vách trong của mạch máu. Sau trận cười, có thể duy trì hiệu quả tăng lưu lượng máu lâu hơn 45 phút...
Cà phê có liên quan tới 1 trong 10 trường hợp bị đứt mạch máu não. Cà phê, làm tình và xỉ mũi có thể gia tăng nguy cơ bị một dạng đột quỵ, theo các nhà nghiên cứu tại Hà Lan cho biết...
Thực phẩm mà người Mỹ gọi là legumes gồm có các loại hạt đậu khô dùng để nấu ăn, như đậu Hà Lan, đậu tây cô ve, đậu đen, đậu lima, pinto, pha, đậu ngự. Chữ légume của Pháp là để nói tới các loại rau, cải, củ...
Dưa hấu tươi ngon, bổ dưỡng luôn là nhu cầu giải khát của chúng ta trong ngày hè oi bức. Tuy nhiên, nếu chúng ta không có một cách nhìn khoa học về loại thực phẩm bổ dưỡng này sẽ "lĩnh" hậu quả của sự phản tác dụng...
Khó có thể tính toán hết được sự tiện lợi của túi nylon đối với người dân. Lâu nay, hầu hết mọi người khi ra chợ hay đi mua sắm khỏi cần mang theo túi xách vì đã có túi nylon, dùng xong vo tròn bỏ thùng rác, thế là nhẹ nợ...
Mọi người trong chúng ta nếu muốn được sống khỏe, sống vui và sống trường thọ, hãy áp dụng các phương pháp dưỡng sinh theo lối sống thiền thì hiệu lực sẽ vô cùng hữu ích. Những cuộc nghiên cứu gần đây của các khoa học gia đã chứng minh rằng việc dinh dưỡng...
Điện thoại di động bị liệt vào danh sách có thể gây ung thư
Điện thoại di động vừa bị Tổ chức Y tế Thế (WHO) giới xếp vào danh sách các tác nhân có thể sinh ung thư, trong đó từng điểm mặt nhiều chất độc "lừng danh" như thuốc trừ sâu DDT, hay khói thải xe hơi...
Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi và rất ít thấy ở trẻ trên 5 tuổi. Một điểm cần lưu ý là trong một đợt dịch bệnh, trẻ có thể bị mắc bệnh tái đi tái lại nhiều lần cho đến khi được 5 tuổi mới có miễn dịch hoàn toàn với bệnh...
Một khu phố dành riêng cho Hoa kiều đang được xây dựng tại thành phố mới Bình Dương với hứa hẹn "mang đậm màu sắc Trung Hoa". Dự án Đông Đô Đại Phố do công ty Cổ phần Phát triển Hạ tầng Kỹ thuật Bình Dương (Becamex IJC)...
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
Tổ chức y tế thế giới (WHO) vừa công bố danh 
Mỗi lần bạn cười là điều rất bổ ích cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy, trận cười ngặt nghẽo có thể làm chùng giãn tổ chức thành vách trong của mạch máu. Sau trận cười, có thể duy trì hiệu quả tăng lưu lượng máu lâu hơn 45 phút...
Cà phê có liên quan tới 1 trong 10 trường hợp bị đứt mạch máu não. Cà phê, làm tình và xỉ mũi có thể gia tăng nguy cơ bị một dạng đột quỵ, theo các nhà nghiên cứu tại Hà Lan cho biết...
Thực phẩm mà người Mỹ gọi là legumes gồm có các loại hạt đậu khô dùng để nấu ăn, như đậu Hà Lan, đậu tây cô ve, đậu đen, đậu lima, pinto, pha, đậu ngự. Chữ légume của Pháp là để nói tới các loại rau, cải, củ...
Dưa hấu tươi ngon, bổ dưỡng luôn là nhu cầu giải khát của chúng ta trong ngày hè oi bức. Tuy nhiên, nếu chúng ta không có một cách nhìn khoa học về loại thực phẩm bổ dưỡng này sẽ "lĩnh" hậu quả của sự phản tác dụng...
Khó có thể tính toán hết được sự tiện lợi của túi nylon đối với người dân. Lâu nay, hầu hết mọi người khi ra chợ hay đi mua sắm khỏi cần mang theo túi xách vì đã có túi nylon, dùng xong vo tròn bỏ thùng rác, thế là nhẹ nợ...
Mọi người trong chúng ta nếu muốn được sống khỏe, sống vui và sống trường thọ, hãy áp dụng các phương pháp dưỡng sinh theo lối sống thiền thì hiệu lực sẽ vô cùng hữu ích. Những cuộc nghiên cứu gần đây của các khoa học gia đã chứng minh rằng việc dinh dưỡng...
Điện thoại di động vừa bị Tổ chức Y tế Thế (WHO) giới xếp vào danh sách các tác nhân có thể sinh ung thư, trong đó từng điểm mặt nhiều chất độc "lừng danh" như thuốc trừ sâu DDT, hay khói thải xe hơi...
Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi và rất ít thấy ở trẻ trên 5 tuổi. Một điểm cần lưu ý là trong một đợt dịch bệnh, trẻ có thể bị mắc bệnh tái đi tái lại nhiều lần cho đến khi được 5 tuổi mới có miễn dịch hoàn toàn với bệnh...
Một khu phố dành riêng cho Hoa kiều đang được xây dựng tại thành phố mới Bình Dương với hứa hẹn "mang đậm màu sắc Trung Hoa". Dự án Đông Đô Đại Phố do công ty Cổ phần Phát triển Hạ tầng Kỹ thuật Bình Dương (Becamex IJC)...
Đến:
