Tác dụng chủ yếu của cà phê là làm hưng phấn hệ thống trung khu thần kinh, tiêu trừ mỏi mệt và nâng cao hiệu quả công việc. Vì thế, ngày nay uống cà phê đã trở thành thói quen của rất nhiều người...

Người cao tuổi ít hoạt động so với thời trẻ. Mắt nhìn kém, tai nghe kém, mũi ngửi kém, lưỡi không nhậy ảnh hưởng đến ǎn ngon miệng. Các cơ quan tiêu hoá hoạt động cũng kém trước. Hàm rǎng yếu, nhai cắn thức ǎn khó khǎn. Tuyến nước bọt bị teo, thiếu nước bọt nên nuốt khó. Dạ dầy và ruột cũng teo đi. Dịch vị giảm, lượng men tiêu hoá giảm...

Không phải bất cứ cơn đau đầu nào cũng là do một tác nhân gây ra. Nguyên nhân gây ra chứng đau đầu hiện vẫn là một vấn đề gây rất nhiều tranh cãi trong giới y khoa. Chứng đau đầu sơ cấp (primary headache), như chứng đau nửa đầu có thể là do sự thay đổi một cách khác thường hoạt động của các neuron thần kinh trong não, hoặc là do sự thay đổi áp suất trong các mạch máu có nhiệm vụ cung cấp máu lên não...

Tàu hỏa là phương tiện du lịch tuyệt vời bởi giá rẻ, tiện lợi và có thể ngắm nhìn cảnh vật phong phú suốt chặng hành trình. Nếu bạn có ý định đi du lịch bằng tàu, thì ít nhất nên đặt hoặc mua vé trước vài ngày, thậm chí trước một vài tháng (trong dịp lễ, tết). Bạn nên chọn những chỗ ở giữa toa tàu để đảm bảo sự thoải mái và sạch sẽ...

Hiểu được 10 bí quyết sau đây và áp dụng chúng, bạn sẽ có cơ sở để xây dựng thực đơn hàng ngày một cách hợp lý nhất. Ai cũng công nhận ăn uống tại nhà thường ngon hơn vì hợp khẩu vị, bảo đảm dinh dưỡng, vệ sinh và tiết kiệm. Đặc biệt, ăn ở nhà vui hơn vì được quây quần, trò chuyện với người thân. Tuy nhiên, trong thời buổi hiện đại, tổ chức tốt và duy trì bữa ăn gia đình là vấn đề không hề đơn giản...

Điều mà chúng tôi thật sự hãi hùng là để có rau muống non mơn mởn, cọng dài trong thời gian ngắn, người trồng rau đã sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng một cách dồn dập, vô tội vạ...

Bạn có thường xuyên ăn sáng, leo cầu thang...? Dù những thói quen hàng ngày của bạn có thế nào đi nữa dù là rất nhỏ nhưng nó vẫn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn...

Thực tế từ các trung tâm tham vấn tâm lý, các phòng khám chuyên khoa sức khỏe tâm thần cho thấy trước mỗi mùa thi, hơn 60% thí sinh cảm thấy có áp lực về tâm lý. Nhiều em có các biểu hiện rối loạn tâm thần ngay trong lúc vẫn còn ôn thi. Điều này càng tạo áp lực lớn đối với các em, cha mẹ và nhà trường...

Rất nhiều người cho rằng nếu như ngủ ít đi, ngủ không đủ giấc hoặc mất ngủ thường xuyên sẽ khiến cho họ giảm cân. Trên thực tế không phải như vậy. Những người có quan niệm sai lầm ấy thường lập luận một cách rất “ngây thơ” rằng: Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, vì vậy năng lượng sẽ bị tiêu hao một cách đáng kể...

Ở một thời điểm nào đó, tưởng như chẳng có nguyên nhân nào mà cơ thể bạn vẫn mệt mỏi lạ lùng: ngủ không an giấc, ngồi trong văn phòng mà mắt cứ díp lại, miệng đắng ngắt, chân tay bải hoải...