Theo nghiên cứu gần đây, một ly sữa đậu nành mỗi ngày sẽ làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh ung thư ở phụ nữ như ung thư vú, ung thư buồng trứng… So sánh tỷ lệ phụ nữ ở những nước châu Á sử dụng đậu nành thường xuyên hơn ở những nước châu Âu cho thấy, số lượng người mắc các chứng ung thư ở châu Âu thường cao hơn.

Theo những nghiên cứu tương tự về hạt đậu nành dành cho phái mạnh, nếu một người đàn ông được cung cấp đều đặn một lượng đậu nành vào khẩu phần ăn hằng ngày thì sẽ giảm thiểu tối đa khả năng mắc các bệnh đáng lo ngại hiện nay như ung thư phổi và ung thư tuyến tiền liệt.

Không chỉ có tác dụng phòng tránh các bệnh ung thư, đậu nành còn là thực phẩm giúp giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa sự thừa cân, béo phì dẫn đến các bệnh như tim mạch, cao huyết áp. Lượng protein thực vật dồi dào trong hạt đậu nành giúp chúng ta ngăn ngừa các bệnh như thoái hóa xương, thấp khớp, loãng xương. Trung bình đều đặn uống một đến hai ly sữa đậu nành hằng ngày trong ba tháng, chúng ta sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt của việc giảm vòng bụng, giữ vóc dáng thon gọn và cơ thể khỏe mạnh.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý, đậu nành chỉ thật sự là vắcxin ngừa bệnh cho chúng ta khi chúng là những hạt đậu nành được trồng tự nhiên 100% không biến đổi gen.
 

Mỗi hạt đậu nành nhỏ bé nhưng lại chứa một lượng chất dinh dưỡng lý tưởng với đầy đủ protein, 8 loại axit amin và các vitamin A, E, B12, kẽm… có tác dụng làm giảm cholesterol, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa, phòng ngừa loãng xương. Đặc biệt, isoflavone có trong đậu nành – tương tự như estrogen ở nữ giới, giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa các bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng…

Làn da căng mềm, mịn màng luôn là niềm mơ ước của mỗi phụ nữ, đặc biệt là những ai đang bước dần qua ngưỡng tuổi 30. Chính vì thế, isoflavone và genistein tìm thấy trong đậu nành là phương thức dưỡng da ít tốn kém mà mỗi người phụ nữ có thể dùng hằng ngày để loại trừ tế bào chết dưới da, tăng độ đàn hồi và vẻ khỏe khoắn, đầy sức sống cho làn da của mình.

Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ uống sữa đậu nành liên tục trong ba tháng sẽ thấy rõ sự biến đổi trong vóc dáng, đặc biệt là vùng mỡ bụng khó bảo. 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể có trong sữa đậu nành có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và bài tiết insulin, giúp giảm và duy trì số đo vòng 2 đúng chuẩn.

Sữa đậu nành chứa một lượng lớn isoflavone nên uống chúng, phái đẹp như được "tiêm" thêm lượng hormone nữ estrogen vào cơ thể, giúp đào thải tế bào chết, kéo dài sinh lực và vẻ đẹp của người phụ nữ.

Không chỉ có tác dụng tích cực với phụ nữ nói chung, sữa đậu nành là thức uống đặc biệt khuyên dùng với phụ nữ trung niên. 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày là liệu pháp giúp phụ nữ mãn kinh giảm căng thẳng tâm lý và những suy giảm về thể chất, phòng ngừa các chứng bệnh phụ khoa thường gặp.