1.      Không nên lo lắng, vì lo lắng hầu như không đem lại lợi ích gì cho hoạt động của con người.

2.      Không nên sợ hãi, vì phần lớn những gì ta sợ sẽ ám ảnh ta mãi.

3.      Đừng đốt giai đoạn, vì không ai có thể vượt qua cầu trước khi đặt chân đến cây cầu đó.

4.      Hãy đối mặt với từng biến cố xảy ra trong đời. Bạn chỉ có thể giải quyết mỗi lần một vấn đề mà thôi.

5.      Đừng đem những vấn đề rắc rối lên giường, chúng sẽ biến bạn thành những người ‘đồng sàng dị mộng’.

6.      Không nên mang lấy những khó khăn của người khác. Chỉ có họ mới giải quyết chúng tốt đẹp hơn ai hết.

7.      Đừng cố gắng sống lại ngày hôm qua, cho dù tốt hay xấu. Hãy tập trung sống giây phút hiện tại cho thật hạnh phúc!

8.      Hãy trở nên người biết lắng nghe, vì chỉ khi lắng tai nghe ta mới biết được những tư tưởng khác với mình. Khó mà học được những điều mới mẻ khi ta nói luôn miệng, người khác sẽ học hết những điều ta nói.

9.      Đừng để bị ‘suy sụp’ vì thất bại, 90% bị lún sâu là do tự thán và chỉ sẽ khác đi nếu ta có hành động tích cực.

10.  Hãy đếm xem những ân huệ Chúa ban, không được bỏ qua một ơn nhỏ nào, vì nhiều ơn lành tuy nhỏ nhưng cho thấy sự vĩ đại của ơn Chúa.

(Maria Trần Thị Kim Danh chuyển ngữ)

1. Thou shall not worry, for worry is the most unproductive of all human activities.

2. Thou shall not be fearful, for most of the things we fear never come to pass.

3. Thou shall not cross bridges before you come to them, for no one yet has succeeded in accomplishing this.

4. Thou shall face each problem as it comes. You can only handle one at a time anyway.

5. Thou shall not take problems to bed with you, For they make very poor bedfellows.

6. Thou shall not borrow other people’s problems. They can better care for them than you can.

7. Thou shall not try to relive yesterday for good or ill, it is forever gone. Concentrate on what is happening in your life and be happy now!

8. Thou shall be a good listener, for only when you listen do you hear ideas different from your own. It is hard to learn something new when you are talking, and some people do know more than you do.

9. Thou shall not become “bogged down” by frustration, for 90% of it is rooted in self-pity and will only interfere with positive action.

10. Thou shall count thy blessings, never overlooking the small ones, for a lot of small blessings add up to a big one.